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2013-01-26

智慧ある人は愉しんで生きる〈もくじ〉


スマナサーラ長老法話

1-1 脳は有ることのみを認識する
2-1 相対論
3-1 事実を知ろうとしない無知
3-2 無常・苦・無我
4  今の瞬間を生きる
5  過去に悩まず、未来を期待せず
6  最高の愉しみ

2012-04-26

ストレス完治への道〈もくじ〉

スマナサーラ長老法話

1 ストレスの正体
2 心を直視する
3 感情の入れ替え
4 感情のルーレット
5 慈しみの心で人生を縫う