親と子どものためのマインドフルネス

親と子どものための
マインドフルネス

こころは、どこか海を思わせます。

自然の嵐や雨、太陽は、
海の水面を激しい高波に変えたり、海の底まで見通せるような、透明で、なめらかな水面に変えたりします。

こころも同じです。

荒れるときもあれば、
おだやかなときもあります。

とくに、やっかいな気持ちや激しい感情は、
いつでも生まれてくるものです。

Patipada誌11月号

『Patipada』誌（パティパダー）2015年11月号

vol.22 no.7 通巻no.249

連載／翻訳 『道徳（１）』