2015/12/09

Patipada誌12月号

Patipada』(パティパダー)2015年12月号
(vol.22 no.8 通巻no.250)
『ブッダが全否定した教えとは?』 (P19-24)


 

2015/11/08

親と子どものためのマインドフルネス


親と子どものための
マインドフルネス
こころは、どこか海を思わせます。

自然の嵐や雨、太陽は、
海の水面を激しい高波に変えたり、海の底まで見通せるような、透明で、なめらかな水面に変えたりします。

こころも同じです。

荒れるときもあれば、
おだやかなときもあります。

とくに、やっかいな気持ちや激しい感情は、
いつでも生まれてくるものです。