スマナサーラ長老法話
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アルボムッレ・スマナサーラ長老法話 文：出村佳子 生きとし生けるものが幸せでありますように |
2018/09/07
2018/09/04
マインドフルネス子育て
Source：マインドフルネスＪＰ
マインドフルネス子育てがすごい？ 子どもにどんな効果があるのか？
投稿日：
Google社の研修でも採用されたことが話題となり、関連書籍やセミナーなどの話題には事欠かない「マインドフルネス」。
ビジネスマンのためのものだと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
「マインドフルネス」はどなたにでも有効であり、もちろん母親がマインドフルネスを取り入れることができれば、子育てにも活かされます。
また妻として夫の感情を癒し穏やかにすることができれば家庭も円満になることは容易に予想できます。
オランダ発の子育て本「親と子供のためのマインドフルネス」が発売され、話題に。
今回はマインドフルネスを使った子育てについてご紹介したいと思います。ぜひ参考にしてみてください。
マインドフルネスとは?
マインドフルネスで大切なのは「感情のリセット」です。
