親子で実践するマインドフルネス実践ガイド。
全世界100万部突破のベストセラー。(紹介文より)
拙訳書『親と子どものためのマインドフルネス』が新装版で刊行されました。
2013年に英語版 “Sitting Still Like a Frog ”が出版されて以来、世界中に広がり、
いまでは「全世界100万部突破のベストセラー」となっているようです。
日本語の初版は、2015年8月に出版されました。
新装版にあたり、早稲田大学文学学術院教授の越川房子先生より、ご推薦いただきました。ありがとうございます。
よろしければ、ぜひお手にとってご覧いただければ幸いです。
早稲田大学文学学術院教授 越川房子先生ご推薦
子どもに、健やかに幸せな人生を歩んでほしいと願うすべての親に、
本書を推薦いたします。
本書のエクササイズは、その基盤となる力を遊び感覚で養ってくれます。
大人のマインドフルネス入門者にもおすすめできます。
この本には、心の宝石がたくさん散りばめられています。
取り出して、お子様とご一緒に、その輝きを楽しんでみてください。
そこには、優しく柔らかい風が流れゆきます。
誰もがその風に包まれて、自分と周りの人を信頼する力が増し、
幸せはいつも、今、ここから始まることを思い出すことでしょう。
それは本当に穏やかで満ち足りた、マインドフルな時間です。

『親と子どものためのマインドフルネス[新装版]
「いまここ」に意識を向け、こころを育み、安全な場所をつくる
マインドフルネス・エクササイズ音源付』
エリーン・スネル【著】
ジョン・カバット-ジン博士(マサチューセッツ大学医学部名誉教授【まえがき】
出村佳子【訳】
サンガ新社