2019/11/02

15の善い習慣（『幸せへの鍵：慈経に学ぶ15の善習慣と10の善行為』）

なが３氏（@naga3）が、『慈経に学ぶ15の善習慣と10の善行為』（G. チャンディマ長老著）より「15の善い習慣」について、感じられたことをTweetしてくださいました。少しご紹介させてください。

15の善い習慣①　身体と心のスキルを磨く

身体と心のスキルを磨くこと。身体のスキルは、運転・演奏・経理・プログラミングなど、人のために役立つスキルを高める。心のスキルは、慈悲喜捨を習慣とし高めていく。

15の善い習慣②　道徳的にまっすぐ

これは道徳に差をつけないということ。例えば自分の子どもが成功したら喜ぶが、自分のライバルが成功したら嫉妬することや、自分の子どもが犯罪を犯したら心配するが、芸能人が犯罪を犯したら好奇心で面白おかしく見る、など。

15の善い習慣③　正直で誠実

嘘をつかず、誤魔化さず、裏表がなく本音と建前を使い分けず、人が見ているところでも見ていないところでも常に正直で誠実であること。

15の善い習慣④　アドバイスされやすい

他人との壁を作らず、助言を素直に聞く。これもまた、他人と比較することをやめると自然にできるようになる。たとえ的外れな助言だと思っても怒らず素直に聞こう。実は自分のエゴが邪魔しているだけで……。

15の善い習慣⑤　柔和さ

いつでも心に柔軟性を保ち、その場の状況に応じて臨機応変に対応する……頑固というのは「自分は正しい」という、論理的でないナンセンスな思いに基づいている。。

15の善い習慣⑥　謙虚さ

謙虚であれば敵を作らず、落ち着いて、現実的で、正直に生きることができる。謙虚であることは、へりくだるということではない。ただ自分を過大評価せず……。

15の善い習慣⑦　足ることを知る

欲しがる生き方は、終わることのない苦しみをもたらす。たとえそれを手に入れたとしても、すぐに新しいものが欲しくなり、苦しみは延々と続く。
今あるもので満足できれば……。

15の善い習慣⑧　養いやすい

生き方がシンプルで、不平不満がなくおおらかで、誰もが気楽に接することができる……。

15の善い習慣⑨　忙しくしない

スケジュールが空いてたらすぐに用事を入れたりしていつでも忙しいのは、頭が雑念でいっぱいになって、仏道修行の妨げとなる。雑事は極力少なくして、脳を空ける……。

など。詳しくはこちらへ（もとの本）



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