🔸苦しみから解き放たれる道「八正道」の第３の道
「正語（正しい言葉）」
悩み苦しみを生みだす言葉を手放し、 こころに安らぎをもたらす「正しい言葉」を育てるには？
『正語〈正しい言葉：Sammā Vācā〉 ～幸・不幸をつくる言葉の法則 ― 八正道 ➂』
チャンディマ・ガンゴダウィラ長老〔著〕出村佳子〔訳〕が刊行されました。
よろしければ、ぜひご一読ください。
目 次
はじめに 言葉の大切さ
第１章 八正道における「言葉」
悩み苦しみをなくす道「八正道」
ありのままに見る「正見」
・自分中心の見方を手放す
３つの清らかな思考
第２章 言葉はどのように生まれるのか？
言葉の危うさ
正しい言葉「正語」とは？
まず、善い性格を育てる
第３章 言葉と思考
頭の中でのおしゃべり
こころの癖と意図
習慣によって染みついた傾向
「言葉」をつくるのは「思考」
幸せになる思考
第４章 悩み苦しみを引き起こす「邪語」とは？
①妄 語（嘘）
嘘は悪のみなもと
「善のこころ」の根源を攻撃する行為
意図と業（kamma）
②離間語（陰口）
友情を壊さない
③粗悪語（乱暴な言葉）
言葉の選択
➃綺 語（無駄話）
第５章 やすらぎをもたらす「正語」とは？
正語（正しい言葉）をサポートする要素
◎ 正 見 ＝ 理解し判断する
◎ 正精進 ＝ 努力し実践する
◎ 正 念 ＝「いま・ここ」に気づく
「言葉の節度」って何？（mitabhāṇī）
聖なる沈黙（Noble silence）
第６章 「正語」の育て方
①話す前にチェックすべき５つのこと
②振り返り振り返り、観察する
正語と気づき（マインドフルネス）
③１０の優れたトピック
蜜と刀：言葉の二面性
おわりに
著者紹介
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
チャンディマ・ガンゴダウィラ長老
Ven. Dr. Chandima Gangodawila
フィリピンのアテネオ・デ・マニラ大学 哲学部・助教。
カナダのビクトリア大学・宗教社会研究センター元研究員。
タイ国立マハーチュラロンコーンラージャヴィドゥャ大学仏教研究所刊行『国際仏教ジャーナル誌』の査読編集員。
フィリピン、マレーシア、シンガポール、アメリカ、カナダなどの大学や寺院で、講演や法話、瞑想リトリートを行なっている。
◎ブログ ▸ Paṭisota ▸ https://patisota.blogspot.com
◎法 話 ▸ Youtube Channel ▸ https://www.youtube.com/patisota
◎書 籍 ▸ https://sukhi-hotu.blogspot.com/2019/07/ven-chandima.html
