続けること

たとえ今、心が穏やかでも、

何もしなければ、
そのうち堕落するでしょう。
だからこそ、一度善い心を育てたら、
それを維持し、実践をつづけることが、
大切なのです。

バンテ・Ｈ・グナラタナ

『8マインドフル・ステップス』より