The Neuroscience of Mindfulness
『Newsweek（ニューズウィーク日本版）』科学者が注目する「マインドフルネス」の本当の効果（2017年10月10日号）にて、米国でヴィパッサナーを広めた方のひとり、バンテ・H・グナラタナ（Bhante H Gunaratana）の言葉が掲載されました。ありがとうございます。
➡ https://www.newsweekjapan.jp/stories/technology/2017/10/post-8570.php
2017年10月3日（火）17時05分
ゾーイ・シュランガー（ジャーナリスト）
欧米を中心に人気となっているマインドフルネス瞑想だが、ベースにあるのは仏教由来のヴィパッサナー瞑想だ。ヴィパッサナーとはパーリ語の仏教用語で、大ざっぱに言えば「物事をあるがままに見る」こと。スリランカの高僧ヘーネポラ・グナラタナはかつて、ヴィパッサナーとは「物事を明晰かつ正確に見つめ、全ての構成要素を別々なものとして見据え、奥の奥まで見通して、そのものの最も根本的な真実を捉えること」だと述べている。
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『Newsweek (ニューズウィーク日本版)』
科学者が注目する「マインドフルネス」の本当の効果
The Neuroscience of Mindfulness
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