2017-11-05

『Newsweek (ニューズウィーク日本版)』



Newsweek
The Neuroscience of Mindfulness

Newsweek(ニューズウィーク日本版)科学者が注目する「マインドフルネス」の本当の効果20171010日号)て、米国でヴィパッサナーを広めた方のひとりバンテ・H・グナラタナBhante H Gunaratanaの言葉が掲載されました。ありがとうございます。


https://www.newsweekjapan.jp/stories/technology/2017/10/post-8570.php

2017年10月3日(火)17時05分 
ゾーイ・シュランガー(ジャーナリスト)

欧米を中心に人気となっているマインドフルネス瞑想だが、ベースにあるのは仏教由来のヴィパッサナー瞑想だ。ヴィパッサナーとはパーリ語の仏教用語で、大ざっぱに言えば「物事をあるがままに見る」こと。スリランカの高僧ヘーネポラ・グナラタナはかつて、ヴィパッサナーとは「物事を明晰かつ正確に見つめ、全ての構成要素を別々なものとして見据え、奥の奥まで見通して、そのものの最も根本的な真実を捉えること」だと述べている。 
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Newsweek (ニューズウィーク日本版)』
科学者が注目する「マインドフルネス」の本当の効果
The Neuroscience of Mindfulness

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 マインドフルネス - 気づきの瞑想
マインドフルネス - 気づきの瞑想

8マインドフル・ステップス
8マインドフル・ステップス

マインドフルネスを越え
マインドフルネスを越えて


バンテ・H・グナラタナ著Bhante H Gunaratana)
出村佳子訳Yoshiko Demura)