‟マインドフルネスを子育てに活用する方法を伝授。
「呼吸に注意を向ける」や「自分の気持ちをありのままに見る」など、
子ども向けのエクササイズも参考になる……”
『PRESIDENT WOMAN(プレジデント ウーマン 2017年11月号 心が強くなるマインドフルネス)』の「マインドフルネスを深めたい人に:荻野氏おすすめの書籍」にて、 拙訳書『親と子どものためのマインドフルネス 1日3分!「くらべない子育て」で クリエイティブな脳とこころを育てる(CD付)』をとりあげていただきました。ありがとうございます。
PRESIDENT WOMAN(プレジデント ウーマン)
2017年11月号(心が強くなるマインドフルネス)
親と子どものためのマインドフルネス
Sabbe sattā bhavantu sukhitattā