Patipada10月号

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『Patipada』誌（パティパダー）2015年10月号

vol.22 no.6 通巻no.248

連載／翻訳 ：『食べるとは？』

コスモス

 

Sabbe sattā bhavantu sukhitattā

親と子どものためのマインドフルネス

マサチューセッツ大学医学部名誉教授
ジョン・カバットジン「はじめに」より

親と子どものための
マインドフルネス

☆マインドフルネスは、私たちに本来そなわっている能力のひとつです。

トレーニングを重ねるなかで、こつこつ育て、深めていくものです。

種を植え、水をやり、しっかり育てるものなのです。

そのようにしていると、種が根づき、こころという土壌のなかで、明るく、役に立つよう、創造的に育っていきます。

やがて、花ひらき、実を結ぶでしょう。