仏教にマジック（魔法）はありません。あるのは智慧です。ブッダは私たちに「あらゆる問題の原因を観察し、深い理解をもって問題に対処していくこと」を教えられました。
現在の状況（COVID-19）においても同じです。智慧で状況を深く理解し、８つのポイントを実践すれば、恐れや不安を乗り越えることができるでしょう。
チャンディマ・ガンゴダウィラ長老
生きとし生けるものが幸せでありますように
2020/04/10
新型コロナウイルスへの不安と恐れを乗り越える８つのポイント
仏教にマジック（魔法）はありません。あるのは智慧です。ブッダは私たちに「あらゆる問題の原因を観察し、深い理解をもって問題に対処していくこと」を教えられました。
現在の状況（COVID-19）においても同じです。智慧で状況を深く理解し、８つのポイントを実践すれば、恐れや不安を乗り越えることができるでしょう。
生きとし生けるものが幸せでありますように
2020/04/05
新型コロナウイルスへの不安と恐れを乗り越える８つのポイント
☆新刊です。
『新型コロナウイルスへの不安と恐れを乗り越える８つのポイント』チャンディマ・ガンゴダウィラ長老（著）
です。よろしければ、ぜひご一読ください。
→ Google Books
『Patipada（パティパダー）5月号』にも、本書の内容とほぼ同じ内容のものが掲載されています。
生きとし生けるものが幸せでありますように。
本書はカナダで感染が急速に拡大し始めた3月22日、オタワのお寺で説かれたチャンディマ長老の法話の日本語訳です。
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の拡大の影響を受け、世界中の多くの人が不安や恐れ、ストレスを感じています。
さまざまな情報が飛び交うなか、どのように対応してよいのか、わからない状態でいます。
さらに、感染することへの恐れや孤立することへの恐れ、収入が減ることへの恐れ、仕事がなくなることへの恐れなど、心にはこれまでに感じたことのない感情が、次々に湧き起こってきます。
私たちはこの心の問題にどう対応していけばよいのでしょうか？
仏教の観点から、ポイントを８つご紹介いたしましょう。
【目 次】
はじめに
１ 専門家のアドバイスに従う
２ 家族との時間を大切にする
３ 善行為（kusala）をする
４ 意味を理解して経典を唱える
５ 慈しみと思いやりを広げる
６ 心を観察する（マインドフルネス）
７ あらゆるものごとは「過ぎ去る」ことを観察する
８ 理解し、みなで協力する
著者紹介
※Ｇ．チャンディマ長老の書籍はこちらです。
『新型コロナウイルスへの不安と恐れを乗り越える８つのポイント』チャンディマ・ガンゴダウィラ長老（著）
です。よろしければ、ぜひご一読ください。
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『Patipada（パティパダー）5月号』にも、本書の内容とほぼ同じ内容のものが掲載されています。
生きとし生けるものが幸せでありますように。
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本書はカナダで感染が急速に拡大し始めた3月22日、オタワのお寺で説かれたチャンディマ長老の法話の日本語訳です。
さまざまな情報が飛び交うなか、どのように対応してよいのか、わからない状態でいます。
さらに、感染することへの恐れや孤立することへの恐れ、収入が減ることへの恐れ、仕事がなくなることへの恐れなど、心にはこれまでに感じたことのない感情が、次々に湧き起こってきます。
私たちはこの心の問題にどう対応していけばよいのでしょうか？
仏教の観点から、ポイントを８つご紹介いたしましょう。
【目 次】
はじめに
１ 専門家のアドバイスに従う
２ 家族との時間を大切にする
３ 善行為（kusala）をする
４ 意味を理解して経典を唱える
５ 慈しみと思いやりを広げる
６ 心を観察する（マインドフルネス）
７ あらゆるものごとは「過ぎ去る」ことを観察する
８ 理解し、みなで協力する
著者紹介
※Ｇ．チャンディマ長老の書籍はこちらです。
生きとし生けるものが幸せでありますように
悩み苦しみがなくなりますように
悩み苦しみがなくなりますように
Sabbe sattā bhavantu sukhitattā
2020/04/03
③怒らない実践（新しい生き方を切り拓く７つの実践）
忍耐し、心穏やかにいることです。
嫌なことを言われても、怒りません。
この怒らないことの結果として、
おのずと美しさ（端正）が
享受できるのです……。
チャンディマ・ガンゴダウィラ長老
2020/04/01
慈経（Metta Sutta）
生きとし生けるものが幸せでありますように
1. Karaṇīyamatthakusalena yaṃ taṃ santaṃ padaṃ abhisamecca,
Sakko ujū ca sūjū ca suvacocassa mudu anatimānī.
2. Santussako ca subharo ca appakicco ca sallahukavuttī,
Santindriyo ca nipako ca appagabbho kulesu ananugiddho.
3. Na ca khuddaṃ samācare kiñci yena viññū pare upavadeyyuṃ
Sukhino vā khemino hontu sabbe sattā bhavantu sukhitattā
4. Ye keci pāṇa bhūtatthi tasā vā thāvarā vā anavasesā
Dīghā vā ye mahantā vā majjhamā rassakāṇukathūlā
5. Diṭṭhā vā yeva addiṭṭhā ye ca dūre vasanti avidūre
Bhūtā vā sambhavesī vā sabbe sattā bhavantu sukhitattā
6. Na paro paraṃ nikubbetha nātimaññetha katthaci naṃ kañci
Byārosanā paṭighasaññā nāññamaññassa dukkhamiccheyya
7. Mātā yathā niyaṃ puttaṃ āyusā ekaputtamanurakkhe
Evampi sabbabhūtesū mānasaṃ bhāvaye aparimānaṃ
8. Mettaṃ ca sabbalokasmiṃ mānasaṃ bhāvaye aparimānaṃ
Uddhaṃ adho ca tiriyañca asambādhaṃ averaṃ asapattaṃ
9. Tiṭṭhaṃ caraṃ nisinno vā sayāno vā yāvatassa vigatamiddho
Etaṃ satiṃ adhiṭṭheyya brahmametaṃ vihāraṃ idhamāhu
10. Diṭṭhiñca anupagamma sīlavā dassanena sampanno
Kāmesu vineyya gedhaṃ nahi jātu gabbhaseyyaṃ punaretīti.
関連図書（電子書籍）  |
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生きとし生けるものが幸せでありますように |
2020/03/24
宝経（Ratana Sutta）
生きとし生けるものが安穏でありますように
1. Yānīdha bhūtāni samāgatāni
Bhummāni vā yāni va antalikkhe,
Sabbeva bhūtā sumanā bhavantu
Athopi sakkacca suṇantu bhāsitaṃ.
2. Tasmā hi bhūtā nisāmetha sabbe
Mettaṃ karotha mānusiyā pajāya,
Divā ca ratto ca haranti ye baliṃ
Tasmā hi ne rakkhatha appamattā.
3. Yaṃ kiñci vittaṃ idha vā huraṃ vā
Saggesu vā yaṃ ratanaṃ paṇītaṃ,
Na no samaṃ atthi tathāgatena
Idampi buddhe ratanaṃ paṇītaṃ
Etena saccena suvatthi hotu.
1. Yānīdha bhūtāni samāgatāni
Bhummāni vā yāni va antalikkhe,
Sabbeva bhūtā sumanā bhavantu
Athopi sakkacca suṇantu bhāsitaṃ.
2. Tasmā hi bhūtā nisāmetha sabbe
Mettaṃ karotha mānusiyā pajāya,
Divā ca ratto ca haranti ye baliṃ
Tasmā hi ne rakkhatha appamattā.
3. Yaṃ kiñci vittaṃ idha vā huraṃ vā
Saggesu vā yaṃ ratanaṃ paṇītaṃ,
Na no samaṃ atthi tathāgatena
Idampi buddhe ratanaṃ paṇītaṃ
Etena saccena suvatthi hotu.