「７つの悟りの要素〈七覚支〉」より
精進覚支（Viriya-Sambojjhanga）の栄養素
①始める努力、②継続する努力、③困難を乗り越える努力、
これらが「精進覚支」を育てるために必要な要素です。
これら３つの要素をありのままに観察し（如理作意）、多く実践することによって、精進覚支が生まれます。
さらには完成へと導いてくれるのです。
①起動力（Ārambhadhātu）
Ārambhadhātu（アーランバダートゥ）とは、始めること、開始すること、起動すること、という意味です。
力を起こして行為を始めることであり、あらゆる努力の出発点になります。
どんな行為をするときでも、とくに善い行為をするときには、この「起動の要素」は欠かせません。
善い行為をしよう、悪い行為をやめよう、戒律を守ろう、瞑想をしよう、心を育てよう、善い道を歩もう、心を清らかにしようなどと、新たに行動を起こそうとする力が必要なのです。
頭の中でただ考えているだけでは、行動に移せませんね。そのときは、とにかく始める努力が必要なのです。
このように心のエネルギーを起動させ、努力のエネルギーを引き起こすことが、精進覚支の１番目の要素です。
まず、ここから始めるのです。
『こころの栄養―５つの蓋と７つの悟りの要素〈五蓋と七覚支〉
ありのままに見る智慧』より
チャンディマ・ガンゴダウィラ長老（著）
Sabbe sattā bhavantu sukhitattā
