Sukhī Hotu 智慧と慈悲の実践
生きとし生けるものが幸せでありますように・Sabbe Sattā Bhavantu Sukhitatthā
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2016/09/24
心を観察すると…
瞑想で心を観察すると、
心も身体も楽になり
、煩悩は消えていきます。
眠気や睡魔は、注意深さにかわり、
曖昧さや優柔不断は、確信に
かわ
ります。
怒りや憎しみは、やさしさに
かわ
り、
不安や悩みは、穏やかさに
かわ
ります。
そして、潜在意識に埋もれていた慈しみが表面にあらわれ、
それによって、私たちはより穏やかで、幸せになるのです。
バンテ・H・グナラタナ著
『マインドフルネス ―気づきの瞑想』
重版
(8刷)になり
ました。
心よりお礼申し上げます。
2016/09/19
『Patipada』10月号
『Patipada』2016年10月号
翻訳連載:
ダンマを観る
K.スリダンマーナンダ長老 法話
pariyatti :理解、
patipatti
:実践、
pativeda
:体得
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