お化けが怖い。先祖の霊が怖い。祟りが怖い。悪魔が怖い。隣の怪しいおじさんが怖い。通り魔が怖い。女が怖い。男が怖い。他民族が怖い。津波が怖い。噴火が怖い。自然災害が怖い。伝染病が怖い。交通事故が怖い。犯罪に巻き込まれるのが怖い。戦争が怖い。カルトの勧誘が怖い。宇宙人の侵略が怖い。世の中にはかくも多くの恐怖の対象があります。怪談やホラーとして娯楽にできるものはわずかで、多くの「怖いものリスト」は、私たちのリアルな悩み心配の種です。
2020/03/13
ほんものの恐怖とは?1-1
2020/03/03
①慈しみの実践(新しい生き方を切り拓く7つの実践)
常に抱くべき、やさしい思いです。
このやさしさが原因となり、
自分の命が守られ、
寿命を全うする助けになるのです……。
チャンディマ・ガンゴダウィラ長老
『新しい生き方を切り拓く7つの実践:小業分別経』より
チャンディマ・ガンゴダウィラ長老
『新しい生き方を切り拓く7つの実践:小業分別経』より
2020/03/02
八正道勉強会(第4回「正語」)のレポート
1月に行われた八正道の勉強会(湘南ダンマサークルさん主催)のレポートを、しのさんがブログ「瞑想以前」で書いてくださいました。よろしければ、お読みになってみてください。テキストは、『8マインドフル・ステップス』(グナラタナ長老著)です。
1 お待ちかね八正道勉強会、今回は「正語」について
2020/02/24
『新しい生き方を切り拓く7つの実践ー小業分別経』
『新しい生き方を切り拓く7つの実践ー小業分別経』チャンディマ・ガンゴダウィラ長老(著)が刊行されました。
『新しい生き方を切り拓く7つのステップー小業分別経』 チャンディマ・ガンゴダウィラ長老 |
怒ったり、嫉妬したり、欲張ったりしない心、そういった善い心や行為によって、私たちはおのずと幸せへと導かれていくのです。
生命を殺すのではなく、慈しむことによって、
生命を傷つけるのではなく、思いやることによって、
怒るのではなく、怒らないことによって、
嫉妬するのではなく、他者の幸せを喜ぶことによって、
物惜しみをするのではなく、施すことによって、
傲慢になるのではなく、謙虚になることによって、
問うべきことを問わないのではなく、問うべきことを問うことによって、
善い原因がつくられ、条件がそろったとき、おのずと善い結果が現れる、とブッダは教えられました。
この因果法則としての〈業の法則〉を理解し、執着のない善い心で、日々淡々と善い行為をおこない、さらに心を清らかにしようと精進するなら、やがて一切の苦しみを乗り越える智慧が現れるでしょう。
【目 次】
はじめに――人のあいだに見られる差
第1章 何が人生をつくるのか?
■ ブッダが教えた「業」とは?
■ 「業」から見れば、人はみな公平
■ ごまかさずに自分を正直に観ることができるか?
■ 「業」とは何か?――その正体
・業だけが自分のもの(kammassakā)
・業を引き継ぐ(kammadāyādā)
・業から生まれる(kammayonī)
・業は切り離せない(kammabandhu)
・業はよりどころ(kammapaṭisaraṇā)
・生命に優劣をつけているのは「業」
■ 5つの法則
・自然の法則(utu-niyāma)
・種子の法則(bīja-niyāma)
・業の法則 (kamma-niyāma)
・心の法則 (citta-niyāma)
・法の法則 (dhamma-niyāma)
■ 身・口・意を管理する
第2章 善い結果に導く7つの実践
1 慈しみの実践
・殺生する人
・生命を慈しむ人
・生きとし生けるものへの慈しみ
2 思いやりの実践
・他の生命を害す人
・他の生命を害さない人
・生命を大切にする心
3 怒らない実践
・ささいなことで怒る人
・多くのことを言われても怒らない人
・穏やかさと忍耐
4 他者の幸せを喜ぶ実践
・嫉妬する人
・嫉妬しない人
・他者の成功を喜び、感謝する
5 施しの実践
・施さない人
・施す人
・与えることで豊かになる
6 謙虚さの実践
・傲慢な人
・傲慢ではない人
・謙虚さを忘れない
7 問うべきことを問う実践
・智慧のない人
・智慧のある人
・最初に問うべきこととは?
第3章 大切なのは、いまの行為
訳者あとがき
著者紹介チャンディマ・ガンゴダウィラ長老
Ven. Dr. Chandima Gangodawila
テーラワーダ仏教長老。
2008年、スリランカの国立スリジャヤワルダナプラ大学で、学士号(優等学位)を取得。最優秀者賞を受賞。2015年、博士号を取得。
カナダに渡り、ブリティッシュコロンビア大学で4年間、仏教チャプレンを務め、さらにヴィクトリア大学で教鞭を執る。
現在、カナダのオタワ・テーラワーダ・ブッディストヴィハーラに在住。
カナダを中心に、イギリスのケンブリッジ大学、アメリカ、マレーシア、タイ、スリランカの大学や寺院で、講義や法話をおこなっている。
著書に『幸せへの鍵:慈経に学ぶ〈15の善習慣〉と〈10の善行為〉』『妄想の対処法:マドゥピンディカ・スッタ(蜜丸経)』『業(カルマ)は直線ではないー生き方を変えられるのは、いま:マハーカンマヴィバンガ・スッタ(大業分別経)』(Sukhi Hotu)、英語の著書や論文に “A Critical appraisal of the contribution of Germany and France to Sanskrit studies” “An Annotated Translation Into English Of Ratnamālāvadāna With A Critical Introduction” などがある。
生きとし生けるものが幸せでありますように
Sabbe sattā bhavantu sukhitattā
2020/02/23
妊婦さんと生まれてくる赤ちゃんへ
陣痛に苦しんでいる妊婦さんが、
安穏で、幸せでありますように……。
痛みがやわらぎますように……。
生まれてくる赤ちゃんが、
安穏で、幸せでありますように……。
(慈悲の瞑想)
安穏で、幸せでありますように……。
痛みがやわらぎますように……。
生まれてくる赤ちゃんが、
安穏で、幸せでありますように……。