2016-08-18

幸・不幸は、心がつくる

ふたりが同じできごとを見ているとしましょう。
でも、まったく異なる印象を持っています。

ひとりは 「怖い」と
思い、
もうひとりは 「楽しい」と思いました。

幸か不幸かは、自分の心がつくるのです。


心がつくるものに応じて、
私たちは、楽しんだり、苦しんだりしています。

見方を変えないかぎり、
心は苦しみをもたらします……

『8マインドフル・ステップス』 バンテ・H・グナラタナより

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重版になりました。
 8マインドフル・ステップス バンテ・H・グナラタナ著(3刷)
 『親と子どものためのマインドフルネス』  エリーン・スネル著(3刷)

心よりお礼申し上げます。