2016-08-18

幸・不幸は、心がつくる


ふたりが同じできごとを見ているとしましょう。でも、まったく異なる印象を持っています。

ひとりは 「怖い」と
思い、
もうひとりは 「楽しい」と思いました。





幸か不幸かは、自分の心がつくるのです。
心がつくるものに応じて、私たちは、楽しんだり、苦しんだりしています。
見方を変えないかぎり、心は苦しみをもたらすのです……


『8マインドフル・ステップス』


 バンテ・H・グナラタナより



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 重版になりました。


 ☆ 8マインドフル・ステップス
    バンテ・H・グナラタナ著(3刷)

 ☆ 『親と子どものためのマインドフルネス』  
   エリーン・スネル著(3刷/現在5刷)


 心よりお礼申し上げます。


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