身体の「４つの車輪」（catucakkaṃ）
まず、ナンディウィサーラ神が語った「身体にある４つの車輪」とは何でしょうか？
それは、私たちが身体でおこなうあらゆる姿勢のことです。
姿勢には４つあります。
「歩く・立つ・座る・横になること（行・住・坐・臥）」の４つです。
『四念処経（Satipaṭṭhāna Sutta：サティパッターナ・スッタ）』をご存じでしょうか？
これは「４つの気づき」について説かれた経典です。４つとは「身・受・心・法」のことで、それぞれ「身体・感受・心・法」を意味します。
この１番目の「身体への気づき」のことをパーリ語で「kāyānupassanā（カーヤーヌパッサナー）」といい、そのなかのひとつに「４つの姿勢への気づき」が含まれているのです。
『四念処経』においてブッダは、
歩いているときには「歩いている」と気づき、
立っているときには「立っている」と気づき、
座っているときには「座っている」と気づき、
横になっているときには「横になっている」と気づくように
と説かれています。
「歩く・立つ・座る・横になる」姿勢、この４つが身体における基本的な姿勢です。
身体は、これら４つの姿勢を実行します。
そのなかで、私たちは手足や身体を動かしたり、曲げたり、伸ばしたり、姿勢をかえたりなど、さまざまな動きをしています。
ナンディウィサーラ神は、身体でおこなう４つの姿勢のことを、「４つの車輪」と呼んでいるのです。
『身体の苦しみの手放しかた：ナンディウィサーラ経』より
チャンディマ・ガンゴダウィラ長老（著）
