Sukhī Hotu 智慧と慈悲の実践
生きとし生けるものが幸せでありますように・Sabbe Sattā Bhavantu Sukhitatthā
◎最新記事
◎法話会&電子書籍
チャンディマ長老
スマナサーラ長老
グナラタナ長老
スリダンマーナンダ長老
アチャンチャー
長老方の法話
慈しみ/慈悲
新刊/重版
お知らせ
親と子マインドフルネス
サポート
2012/04/26
ストレス完治への道〈もくじ〉
スマナサーラ長老法話
1
ストレスの正体
2
心を直視する
3 感情の入れ替え
4 感情のルーレット
5 慈しみの心で人生を縫う
気づくこと
ヴィパッサナー瞑想とは、気づきの実践です。
今起きていることに、気づくことです。
もし 何かに夢中になっていて、
それをやめることができないなら、
それに「気づく」ようにしてください。
それも、自分です。
「気づく」ことによって、
私たちは自己を発見する旅に
一歩前進することができるのです。
グナラタナ長老
新しい投稿
前の投稿
ホーム