2015/12/10
2015/12/09
2015/11/08
親と子どものためのマインドフルネス
2015/10/28
2015/10/21
2015/10/04
2015/10/01
2015/09/25
2015/09/12
2015/08/22
親と子どものためのマインドフルネス
2015/08/20
2015/08/19
2015/08/12
親と子どものためのマインドフルネス
1日3分! 「くらべない子育て」で
クリエイティブな脳とこころを育てる
気持ちがスーっと落ち着く
マインドフルネス・エクササイズCD付
*** 目 次 ***
1 マインドフルネスってなに?
2 ありのままに向き合う
3 まず、呼吸に注意を向けよう
4 注意力の筋トレ
5 あたま」から「からだ」へ
6 こころの嵐
7 いやな気持ちとのつき合い方
8 悩みのベルトコンベア
9 思いやり
10 信頼して手放す
『子ども幸福度』世界一のオランダ発の子育て!!
オランダから出版されたこの小さな本は瞬く間に広がり、
フランス、ドイツ、デンマーク、イギリス、アメリカなど
教育先進国でベストセラーになりました。
現在は27ヵ国で出版されています。
もっと見る ⇒ こちら
Sabbe sattā bhavantu sukhitattā
2015/08/11
親と子どものためのマインドフルネス
1日3分! くらべない子育て」でクリエイティブな脳とこころを育てる (気持ちがスーっと落ち着くマインドフルネス・エクササイズCD付)
ジョン・カバットジン(はじめに) |
『子ども幸福度』世界一のオランダ発の子育て!!
オランダから出版されたこの小さな本は瞬く間に広がり、フランス、ドイツ、イギリス、デンマーク、アメリカなど
教育先進国でベストセラーになりました。
現在は27ヵ国で出版されています。
2015/08/04
2015/07/26
2015/07/22
2015/07/10
2015/06/27
2015/06/23
苦について
"About suffering they were never wrong,
The Old Masters: how well they understood
Its human position; How it takes place
While someone else is eating or
opening a window or just walking dully along......"
-W. H. Auden
苦について、
過去の偉人たちは 間違っていなかった。
その意味を よく理解していた。
苦は、食べているときも、
窓を開けているときも、
ぼんやり歩いているときも、
起こるのものだと......
***
苦は普遍的な感覚...
ふと目にとまった詩を 訳してみた。
The Old Masters: how well they understood
Its human position; How it takes place
While someone else is eating or
opening a window or just walking dully along......"
-W. H. Auden
苦について、
過去の偉人たちは 間違っていなかった。
その意味を よく理解していた。
苦は、食べているときも、
窓を開けているときも、
ぼんやり歩いているときも、
起こるのものだと......
***
苦は普遍的な感覚...
ふと目にとまった詩を 訳してみた。