2024/03/10

喜びを感じる練習『喜び〈Mudita〉ー 他人の幸せを喜ぶ人は幸せになる: 嫉妬の手放し方 』より


他人の成功から学ぶ



他人の成功を見て、ただ嫉妬するだけではもったいない。


自分のこころに目を向けて、自分に足りないところはどこか、何か改善できるところはないか、といったことを具体的に考えてみるとよいでしょう。


さらには、実際に改善できることから行動に移してみてください。
このようにして他人の成功を、自分のこころを成長させる機会にするのです。


たとえば商品を開発する仕事をしているとしましょう。
誰かの商品が採用され、自分の商品は採用されませんでした。

でも、たとえ採用されなかったとしても、それはあなたの能力を否定するものではありません。

あなたにはあなたのオリジナリティがあるはずです。

ですから嫉妬せずに、他人の商品から何かインスピレーションを得て、自分の商品に反映させていくことが大切なのです。


このように他人の成功から学ぶことによって、嫉妬を乗り越え、自分自身を成長させることができるのです。


チャンディマ・ガンゴダウィラ長老


『第7章 喜びを感じる練習――日常生活の中で』より
『喜び〈Muditā〉― 他人の幸せを喜ぶ人は幸せになる:嫉妬の手放しの方』