あらゆる善の中で最上のもの

不放逸（appamāda：アッパマーダ）

ゾウの足跡は、すべての生き物の足跡の中で最大です。

地上のいかなる生き物の足跡も、すべてゾウの足跡の中に入ります。

そのように、あらゆる善は、不放逸を根本とし、すべて不放逸の中に入ります。

不放逸こそが、あらゆる善の中で最上のものです。

どんな善であろうと、不放逸にまさるものはありません。

不放逸とは、今の瞬間に常に気づいていることです。

ーチャンディマ長老

2022年4月29日（金）マレーシアでの法話より

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生きとし生けるものが幸せでありますように

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興奮状態で、心が落ち着いてない

Uddhatāは、興奮していることです。心は野生の動物のようなものです。

一つの対象に集中することはできないのです。

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thīnamiddhapariyuṭṭhitā
惛沈睡眠に纏われている

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byāpannacittā paduṭṭhamanasaṅkappā
異常な怒りがあり、常に不機嫌な気持ちでいる

異常な怒りとは、余計なことを妄想して怒りを抱くことです。

蚊に刺されてイヤな気持ちになることも怒りですが、異常な怒りではありません。

痛みは、妄想の結果ではないからです。

しかし、この世の中には何にたいしても文句を言う人がいます。

貪りから離れ、慈しみを育てる

多くの人は、貪りと怒りの中で人生を終えています。

貪りから離れ、慈しみを育てることが、鍵です。

生きとし生けるものが幸せでありますように。

ーチャンディマ長老

4/19/2022 https://patisota.blogspot.com/2022/04/life-death-greed-anger-dispassion-lovingkindness-bhante-dr-gangodawila-chandima.html 

穏やかな心を育てる「瞑想と法話会」4月23日（土）10時30分～

4月23日（土）午前10時30分より、
チャンディマ長老による「穏やかな心を育てる〈瞑想と法話会〉」を
オンラインZoomで開催いたします。
はじめての方も歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください。

こころの栄養 ―５つの蓋と７つの悟りの要素〈五蓋と七覚支〉：ありのままに見る智慧

心にとって何が〈栄養〉になり、何が〈害〉になるのか？
心に何を摂り入れ、何を避けるべきか？
生き方を、みずから清らかに創造していく智慧

こころの栄養 ―５つの蓋と７つの悟りの要素〈五蓋と七覚支〉

ありのままに見る智慧：「身経」

チャンディマ・ガンゴダウィラ長老【著】（電子書籍）

私たちが毎日食べている食べ物には、身体を健康にする栄養もあれば、健康を害し、病気を招く食べ物もあります。

心も同じです。心を育て、幸せにする栄養もあれば、心を害し、苦しみをもたらす毒もあるのです。

そこで、「何を摂り、何を摂らないか」「何を食べ、何を食べないか」ということが重要になります。

ブッダが教えた「心に摂り入れるべき栄養」を理解することで、私たちは自分の生き方を清らかに創造していくことができるのです。

（本文より）

「身経（Kāya Sutta）」のパーリ語と日本語訳【参考資料】

 

こころの栄養―５つの蓋と７つの悟りの要素
〈五蓋と七覚支〉：ありのままに見る智慧「身経」

Five Hindrances to Seven Awakening Factors

- A Nutrimental Approach：Kāya Sutta

チャンディマ・ガンゴダウィラ長老【著】

（Sukhi Hotu）

※参考資料

付録「身経」のパーリ語と日本語訳です。
電子書籍でパーリ語が正確に表示されない場合、ご参考にしていただければ幸いです。
文字が正確に表示されるよう画像になっています。画像をクリックすると拡大します。
経典の解説や法話の内容の詳細は→こちら

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