それほど多くの知識がなくても、悟りを開くことはできます。私たちがすべきことは、自分自身を観察して、ヴィパッサナー（マインドフルネス）とサマーディを実践することです。
学問的な知識がなくても、人は高い精神に達することができます。過去に悟りを開いた方はだれひとり、「悟り学」のような博士号は持っていなかったのだから――。彼らはただ、ダンマを学んだだけなのです。
では、どこで、どのように学んだのでしょうか？
自分の心と身体から学んだのです。私たちの心と身体は巨大な百科事典のようなものです。もしダンマを詳細に学びたければ、心と身体は十分なデータを与えてくれるでしょう。
とはいえ、それだけでは足りません。
「どのように自分の心と身体を観察するか」という指導がいくらか必要です。ガイドラインと、ガイドラインを与えてくれる人がいなければなりません。ここで、善友（Kalyana-mitta）や指導者が必要になるのです。
（続きます）
『善友①』グナラタナ長老
パティパダ―「仏教Ｑ＆Ａ⑨」より
翻訳：出村佳子
