妄想で恐怖が大きくなる ①-1
娯楽は喜怒哀楽を妄想でかき回す ①-2
❷
先はわからない ②-1
想定外 ②-2
❸
存在欲 ③-1
生きるとは感じること ③-2
自分の感覚に愛着する ③-3
刺激を受けるために「生き続けたい」と希望する ③-4
存在欲は妄想 ③-5
❹
死を認識できない ④-1
他と自分の死 ④-2
変化をみる ④-3
現象に愛着する ④-4
❺
感情が人生を指導 ⑤-1
生命は感情で生きている ⑤-２
感情のウイルス ⑤-3
文化の足かせ ⑤-４
脅して人を管理しようとする文化 ⑤-5
❻
なぜ恐怖があるのか ⑥-1
五欲にたいする愛着 ⑥-2
欲が強い人は恐怖を呼び寄せる ⑥-3
余計なことを妄想して、怒りを抱く ⑥-4
眠気の強い人も恐怖感に襲われる ⑥-5
落ち着きのない人 ⑥-6
心は疑だらけ ⑥-7
自分を褒めて、他を貶す ⑥-8
ちょっとしたことで怖がる ⑥-9
人から利得・称賛・尊敬を期待する ⑥-10
気づきと正知がない ⑥-11
心が統一せず、混乱している ⑥-12
無知 ⑥-13
❼
心の動揺をなくす訓練として ⑦-1
怯える理由のまとめ ⑦-2
❽
最大の恐怖は「苦」⑧-1
だったら愛着を捨てましょう ⑧-2
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